破處要注意的 8 個建議！第一次做愛要知道的事

破處 8 大建議 | 第一次做愛要知道的事！

破處要注意的 8 個建議！第一次做愛要知道的事
圖片來源：《破處Leaving Virginia》劇照

 

第一次發生性行為（俗稱「破處」），其實不像電影裡那麼夢幻，也不用太緊張。最重要還是彼此舒服、安全、尊重。這裡有幾點簡單又實用的建議：

1. 做愛安全措施絕不能少 

  • 一定要用避孕套，防止懷孕也預防性病。如果不懂怎麼用，可以自己先練習或查教學。 
  • 若有其他避孕需求，雙方一起研究最適合自己的方式。

 

2.初夜別趕進度，讓身心放鬆

  • 氣氛輕鬆、信任彼此最重要。前戲慢慢來，有助女方身體適應，減少痛楚與尷尬。
  • 不用追求完美或一鳴驚人，第一次不順利很正常。

 

3.多一點潤滑

  • 女生如果很緊張容易分泌不足，可用水性潤滑液幫手，減少不適和摩擦感。

 

4.尊重彼此意願

  • 任何時候只要一方覺得不舒服、不想繼續，都可以說停。

  • 性這件事，雙方都要開心才有意義。

 

5.做好溝通

  • 主動問：「你還好嗎？」、「需唔需要慢啲？」坦誠分享自己的感受會讓彼此更自在。

 

6.保持衛生

  • 事前洗澡、修剪指甲，避免細菌感染或抓傷。
  • 事後記得小便、清潔，有助預防感染。

 

7.心理建設

  • 別帶太大壓力或過多期望，不用和別人比較，每個人的第一次都不一樣。
  • 有時女生第一次可能會有破處出血，有時不會，完全正常。

 

8.不舒服要即時表達

  • 無論生理上或心理上有不適都要馬上說，不要勉強自己。

 

實例分享：很多人第一次會覺得手忙腳亂，甚至有點搞笑，最關鍵的是「互相關心」這四個字。等到適應了，經驗自然就會越來越好。 

總結：第一次就是一個「新嘗試」，保持輕鬆和尊重，大家一起慢慢探索就對了！